Невероятный коктейль для похудения из гречки. Нет ничего эффективнее!

Весна, лето! Пора доставать короткие платья и купальники. Но, если зимой вы давали себе поблажки в виде сладкого, одеть нечто подобное на пляж будет непросто.

Чтобы быстро прийти в форму нужно подобрать хорошую диету с очищающим эффектом.

Такой эффект очистки организма даст напиток из гречневой крупы.

Чем полезен гречневый коктейль для похудения?

  • Происходит очищение сосудов, снижается уровень сахара в крови.
  • Нормализуются процессы метаболизма и работа кишечника.
  • Улучшается состояние поджелудочной железы.
  • После выведения шлаков и токсинов повышается работоспособность мышечной и нервной системы организма.

Рецепт приготовления коктейля

Гречневую крупу измельчить до порошка (в кофемолке). Смешать одну столовую ложку приготовленной муки со стаканом обезжиренного кефира и оставить напиток в холодильнике на ночь.

Употреблять нужно свежий коктейль за пол часа до завтрака в течение двух недель. Далее в диете следует сделать перерыв, после чего процедуру можно повторить.

Во время приема напитка нужно исключить употребление алкоголя, а также всех мучных и сладких блюд.

Подобная щадящая диета позволит убрать до 500 г веса в день. Полезно прибегать к ней несколько раз в год, для поддержания тела в форме.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Невероятный коктейль для похудения из гречки. Нет ничего эффективнее!