До сколько лет можно сохранять отличную фигуру, великолепное самочувствие и позировать для обложек популярнейших глянцевых журналов – Rolling Stone, Glamour, Esquire, Vogue? Американской модели Кристи Бринкли удаётся это делать и в 61 год!
Возраст для неё не преграда: она всегда делает то, что ей нравится.
Перед 60-летним юбилеем фотомодель в одном из интервью выразила уверенность, что приближающаяся дата – не конец карьеры, а только начало её расцвета.
А началась история в 1973 году, когда на находившуюся в то время на учёбе в Париже девушку обратил внимание известный фотограф Эррол Сойер. Несколько снимков решили дальнейшую судьбу Кристи: увидев их, хозяин агентства по подбору моделей Elite Джон Касабланкас заключил с девушкой контракт.
С тех пор прошло много времени, фотомодель успела сняться для более чем 500 журнальных обложек, а в 1980-х годах подписала рекордный по продолжительности – двадцать лет – контракт с фирмой-производителем косметики Cover Girl. Мало того, в 2005 году его продлили – Кристи стала настоящим лицом компании.
Кроме карьеры модели, женщина пишет книги и иллюстрирует книги, занимается фотографией, сама создаёт модную одежду и поёт. А главное – у неё трое взрослых детей, которых она очень любит.
Как, несмотря на возраст, беременности и роды Кристи удаётся сохранять великолепную фигуру? Вот её советы читательницам:
1. Забудьте о возрасте!
Незачем обращать внимание на цифры в паспорте и думать, как вы должны были бы себя чувствовать в свои годы. Главное – чувствовать себя, тогда ничто не сможет заставить вас постареть, утратить энергию юности и оптимизм.
2. Иногда позволять себе излишества
Сама Бринкли придерживается вегетарианской диеты и считает, что именно в этом источник её сил, бодрости и красоты. Однако время от времени она позволяет себе съесть калорийные макароны, выпить шампанского или съесть устриц. Такой же совет даёт и окружающим: не стоит тратить жизнь только на обязанности, лишая себя удовольствий.
3. Поменьше думать о весе и размерах
У каждой женщины есть изъяны фигуры: склонность к полноте, лёгкая непропорциональность и так далее. Всё это естественно, и переживать из-за таких мелочей не стоит, считает фотомодель. Главное – чувствовать себя уверенно и правильно подбирать под свою фигуру одежду.
4. Заниматься спортом
Залог красивой фигуры, долголетия и прекрасного самочувствия – регулярная двигательная активность. И в этом вопросе Кристи настоящий фанат: занимается она подолгу и каждый день – совершает пробежки, выполняет упражнения для мышц всего тела и практикует йогу. Звезда уверена, что это помогает ей выглядеть моложе сверстниц. Увлекается она и экстремальным спортом, время от времени получая травмы. Впрочем, хорошего настроения ей это не портит.
5. Выбирать стиль одежды
Какой бы великолепной ни была ваша фигура, нужно понимать, что в разных ситуациях нужно одеваться соответственно случаю и своему положению. Например, сама Кристи давно уже не появляется на публичных пляжах в бикини. Не потому, что стесняется фигуры – просто закрытый купальник лучше соответствует возрасту и положению матери.
6. Любить родных
Какой бы успешной ни была профессиональная деятельность Бринкли, главное для неё – семья и дети. Ведь работа заканчивается, а дети – навсегда, и нужно сделать всё для их счастья.
Прислушайтесь к этим советам – и, надеемся, ваша жизнь станет проще и счастливее!
