Божий дар для женщин! Милые дамы, вы просто должны прочитать это!

Авокадо — один из величайших даров природы.

Авокадо — один из величайших даров природы. Мать — природа сотворила этот фрукт для женского организма.

Возможно это просто совпадение, но авокадо по своей форме напоминает женский орган — матку. А ещё для его полного созревания, как и для вынашивания ребенка, ему необходимо девять месяцев.

И, наверное, неспроста, авокадо невероятно полезен именно для женского здоровья. Не зря авокадо включают в большинство диет. А американские ученые выяснили, что этот фрукт предотвращает развитие рака шейки матки и нормализует работу гормональной системы.

Мы собрали для вас полный список полезных свойств этого чудо-фрукта:

1. Противохолестериновое средство. Авокадо прекрасный натуральный продукт с высоким содержанием олеиновой кислоты, которая предотвращает образование холестериновых бляшек в сосудах и нейтрализует излишний холестерин в крови. Ешьте его регулярно и вы никогда не будете страдать от сердечно-сосудистых заболеваний.

2. Антивозрастное средство. Благодаря большому количеству витамина Е, авокадо повышает защитные противовирусное функции организма на клеточном уровне, а также защищает клетки от преждевременного старения.

3. Профилактика атеросклероза и сердечно-сосудистых заболеваний. Омега-3 и омега-6 жирные кислоты в составе авокадо препятствуют развитию заболеваний связанных с сердцем и сосудами, а также способствуют улучшению памяти.

4. Стрессоустойчивость и душевное равновесие. Калий нормализует водно-солевой баланс в организме, что благоприятно действует на нервную систему в целом, в частности повышает стрессоустойчивость. А манногептулоза восстанавливает нервную систему, снимает раздражительность и способствует повышению концентрации внимания и работоспособности.

5. Средство от гипертонии. Если вы страдаете повышенным артериальных давлением, то вы обязательно должны включить этот фрукт в свой рацион. При регулярном употреблении авокадо вы забудете о таблетках, понижающих давление.



6. Против анемии. Сочетание витаминов и минералов, таких как В6, железо, медь, делают авокадо прекрасным натуральным средством против анемии.

7. Вывод токсинов из организма. Авокадо — это фрукт- антиоксидант. И благодаря этому качеству, он прекрасно помогает выводить токсины из организма.

8. Повышение иммунитета. Витамин С укрепляет иммунную систему. Употребляя авокадо в сезон простуды и гриппа вы забудите о больничных. Ну а если всё-таки вы заболели, то этот фрукт поможет восстановить силы.

9. Улучшение работы пищеварительной системы. Как и любой фрукт авокадо содержит большое количество клетчатки, которая является естественным средством против запоров.

10. Борьба с раковыми клетками. Фитонутриенты и фитохимикалии по результатам исследований борются с развитием раковых клеток в большинстве опухолей, в частности, при раке шейки матки.

11. Укрепление костей, зубов и волос. Авокадо, добавленный в салат поможет усвоению каротиноидов в составе фруктов и овощей, который необходим для укрепления костей, зубной эмали и волос. Впрочем на тоже направлено и действие фосфора в составе авокадо.

12. Афродизиак. Авокадо с древних времен считается прекрасным афродизиаком, который улучшает потенцию у мужчин и усиливает желание у женщин.

13. Источник протеина. Для тех, кто сидит на диете, а также для вегетарианцев и спортсменов, желающих набрать мышечную массу авокадо станет полноценным источником протеина.

Как вы уже поняли, авокадо — это кладезь витаминов и минералов. И не включить этот фрукт в свой рацион будет большой ошибкой. Ешьте полезные и натуральные продукты и будьте здоровы!

Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Божий дар для женщин! Милые дамы, вы просто должны прочитать это!