Принято считать, что с возрастом мыслительные способности человека неизбежно ослабевают. Однако, как сообщает американский доктор-геронтолог Дж. Коэн, возглавляющий Медицинский центр Университета Вашингтона, это не так.
Мозг пожилого человека содержит большее количество нейросвязей, а деятельность левого и правого полушарий с годами координируется, становясь уравновешеннее.
Действительно, мозг со временем перестаёт работать так быстро, как в юности. Однако само мышление приобретает несвойственную молодости гибкость, что позволяет умудрённым опытом людям принимать более взвешенные решения.
Помимо того, пожилой человек спокойнее относится к негативным переживаниям, и это также прибавляет мудрости поступкам.
Как оказалось, полностью мозг начинает использовать заложенные ресурсы к 60-80 годам, а расцвет умственной деятельности приходится на 70 лет. Связано такое, казалось бы, позднее раскрытие потенциала с постоянным увеличением выработки вещества миелина, способствующего ускорению межнейронного обмена электрическими импульсами. В итоге мыслительные способности головного мозга могут по сравнению с исходными улучшиться в 30 раз.
Как известно, функции правого и левого полушарий мозга распределены и практически не пересекаются. Однако, достигнув 60 лет, люди способны, слегка наклоняя голову в ту или иную сторону, задействовать оба полушария.
Такая координированность даёт пожилому человеку возможность обрабатывать больше информации и находить решения для самых трудных задач.
При проведении тестов различной направленности и сложности оказалось, что в то время, как молодые люди увязали в поиске единственного решения и попытках просчитать все имеющиеся варианты, пожилые легко отбирали пару-тройку правильных путей, каждый из которых помогал прийти к верному выводу.
По мнению монреальского эксперта М. Ури и профессора из Калифорнии Д. Джейста, с возрастом мозг человека приучается работать в более экономичном режиме, не тратя времени на переживание отрицательных эмоций и перебор множества способов решения проблем. В итоге, не распыляясь на второстепенные детали, пожилой человек сразу идёт к цели.
Такое взаимодействие накопленного неосознанного опыта и полученных в течение жизни знаний и называется мудростью.
Характерные черты мозговой активности в возрасте 60-70 лет:
- вопреки распространённому мнению, нейроны не умирают (ранее считалось, что погибает до трети от общего числа клеток), но возможно распадение связей между ними, если отсутствует постоянная умственная нагрузка;
- миелин, или белое вещество мозга, с возрастом накапливается, достигая наибольшей массы после 60 лет;
- забывчивость и рассеянное внимание свидетельствуют о перегрузке ответственной за быстродействие части мозга;
- пожилой человек увереннее переносит стрессы, не позволяя мозгу отвлекаться на незначительные раздражители;
- к 60 годам развивается амбидекстрия мозга — способность использовать сразу оба полушария;
- с возрастом растут интуитивные способности;
- расцвет интеллектуальных возможностей приходится на 60-70 лет;
- если человек заботится о здоровье, мыслительный потенциал достигает вершины в 80, а то и в 90 лет.
Таким образом, какого бы возраста ни был человек, возможности есть всегда: у молодых — подготовить себе фундамент для будущей интеллектуальной деятельности, а у пожилых — улучшить когнитивные способности, ежедневно занимаясь умственным трудом.
