Измени свою жизнь за 4 недели

Неделя вторая: очистка пространства и нависших обязательств

Наведите порядок в доме

Конечно, у вас и так чисто, но важно устранить из поля зрения все ненужные объекты, которые захламляют помещение. Выбросьте старый мусор, спрячьте ненужные вещи. Избавьтесь от предметов, которые навивают неприятные мысли и воспоминания.

Освободите больше свободного пространства и займите его тем, что вас действительно вдохновляет, тем, что полезно и приятно.

Замените громоздкий диван легким, удалите, наконец, дверной косяк, об который без конца ударяетесь. Так вы очистите жилище от энергозатратных объектов.

Наведите порядок в незаконченных делах

Распишите план на выполнение всех отложенных когда-то дел. Запишите на листок все обязательства и решите для себя, либо вы исполняете обещание, либо отказываетесь от него окончательно. Не забудьте сообщить об этом тому, кто ждет от вас помощи. Все это тяжкий груз обещаний и отложенных планов, который давит на вас и мешает идти вперед.

Очистите круг своего общения

Порвите связи с теми, кто тянет вас назад, кто плохо на вас влияет. Не тратьте время на того, кто находится в вечной депрессии, у кого нечему поучиться. Наберитесь смелости бросить неверных друзей и научитесь отказываться. Не бойтесь ярлыков стервы, неблагодарного и сумасшедшего. Это ваша жизнь, будьте ответственны только за себя.

Неделя третья: определитесь с целями

Перед началом каждого дня записывайте свои планы и начинайте их реализовывать. Если что-то окажется тяжелым и неприятным, спокойно вычеркивайте это из списка. Просмотрите записи, есть ли там планы лично для вас? Цели должны быть такими, чтобы их приятно было выполнять. Планирование должно стать вашей новой привычкой.

Попробуйте так же интересную практику самовнушения: записывайте в список дел что-то маловероятное или даже волшебное, например, слетать на луну или попробовать сегодня настоящий хамон. Это придется вычеркнуть, но многие рассказывают, как позже такие мечты действительно сбывались в самый неожиданный момент.

Неделя четвертая: выходите за рамки своих границ

Обновляйте свою жизнь, начиная с мелочей. Делайте все по-другому и увидите, как меняется взгляд на окружающий мир, который привыкли не замечать. Найдите новый путь к работе, выходите на остановку раньше, выберите не ближайшее почтовое отделение, а соседнее. Пробуйте то, что раньше не пробовали, делайте старое, новым способом.

Чаще выходите из зоны комфорта, чтобы это также стало привычкой. Пусть страшно находиться в экстремальных ситуациях, но каждый такой шаг будет настоящей победой. Боитесь начальника – присоединитесь к нему во время ланча, не знаете, как общаться с детьми – вынесите мяч на детскую площадку.

Насыщенный выйдет месяц. Теперь можно и отдохнуть. Только выключайте телевизор и интернет, не заглушайте мысли о своей дальнейшей судьбе. Учитесь себя слушать и честно отвечать на возникающие вопросы.

Половина пути уже пройдена. Запишите все плюсы и минусы этого нового опыта. Что он привнес в вашу жизнь. Готовы ли вы меняться дальше? Тогда действуйте, у вас получится!

Понравилась статья? Поделитесь с друзьями!

Оцените статью
TIFITI.RU