Спать любят все, кроме, пожалуй, клокочущих энергией маленьких детей. В зависимости от наших возможностей, сон занимает до одной трети жизни, и провести это время мы стремимся как можно комфортнее.
И вот, казалось бы, всё готово ко сну: на месте одеяло и подушка, и нас уже охватывает дрёма. И мы погружаемся в волшебный мир – или просто забываемся на несколько часов.
У каждого человека есть излюбленная поза для сна. И, как ни странно, она не только способствует максимальному расслаблению уставшего за день тела, но и отражает основные черты характера спящего.
Всего можно выделить четыре основных положения тела: на спине, в позе зародыша, на животе и на боку (не важно, правом или левом). О чём говорит каждая из них?
На спине
Если человек спит на спине, он вполне уверен в себе и в своих силах. Такой человек способен принимать решения, имеет своё мнение, на него можно положиться. Однако тут недалеко до крайности: бывает, что спящий на спине принимает гипертрофированно уверенную позу, стремясь «захватить» всю площадь постели.
Например, закладывая руки за голову или раскидывая их в стороны. Про занявшего такую позу можно сказать, что он часто излишне самоуверен, склонен к эгоизму и некоторой авторитарности, способен давить на окружающих, обладает замашками диктатора.
Поза зародыша
Человек, принимающий во сне позу зародыша (тело свёрнуто в клубок, колени подтянуты к животу или выше), напротив, остро нуждается в защите и опоре. Часто, в дополнение к позе, такие люди стремятся забиться в самый уголок кровати или поближе к стенке. Это положение тела свидетельствует или о приступе усталости или беспомощности, или о хроническом упадке сил и недостатке веры в себя.
На животе
Некоторые люди большую часть отведённого сну времени проводят на животе. Такая поза показывает, что спящий – человек крайне решительный и самостоятельный, привыкший в одиночку принимать решения и всё контролировать. Это, разумеется, неплохо, но время от времени и самым смелым людям нужна психологическая разгрузка.
Кроме того, такому человеку трудно соглашаться с отличной от их мнения позицией других людей и приспосабливаться к новым условиям жизни.
На боку
Спящие на боку люди обладают наиболее ровным характером, они достаточно мудры и в принятии решений, и в построении взаимоотношений с окружающими.
Характерные их черты – надёжность и адекватность, способность подстраиваться под любую ситуацию без лишней траты энергии. Следует отметить, что поза сна на боку отличается от позы зародыша тем, что тело полностью расслаблено, а ноги выпрямлены, сохраняя естественный сгиб в коленных суставах.
Стоит помнить, что поза, в которой спит человек, – вещь непостоянная, зависящая от внешних условий и пережитых за день эмоций, поэтому судить о спящем по одному наблюдению было бы неверно.
