Теперь я могу пройти пешком целый час, и вечером мои колени совсем не болят. И это произошло уже через неделю после приема этих семян.
Рецепт
Ингредиенты:
- 4 ст. л. – кунжут;
- 8 ст. л. – лен;
- 2 ст. л. – желатин;
- 1 ст. – мед;
- 50 гр. – белые семечки (тыква);
- 4 ст. л. – изюм.
Процесс приготовления:
Кунжут, лен и тыквенные семечки нужно промыть.
Затем, замочить их в воде на 2 часа.
Слить воду и измельчить в блендере.
Добавьте остальные ингредиенты и перемешайте.
Храните в холодильнике в стеклянной банке.
Принимаем по 1 ст. л. натощак за 30 минут до еды.
Будьте здоровы!
Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!
