Имбирь полезен для нашего организма.
В нем содержаться вещества, которые защищают наш организм от многих заболеваний, в том числе и рака толстой кишки.
Кроме того, имбирь снимает менструальную боль у женщин и помогает справиться с лишним весом.
Почему имбирь эффективен при похудении?
Усиленно вырабатывается тепло, в результате чего в организме расходуются лишние калории.
Обладает слабительным эффектом, что нормализует работу кишечника.
Приводит в порядок гормональный фон. А именно уменьшает выработку картизола, который приводит к накоплению жиров.
Чай с имбирем для похудения: рецепт
Ингредиенты:
- 50 гр. – имбирь;
- 400 гр. – вода;
- корица по вкусу.
Процесс приготовления:
Режем имбирь тоненькими дольками.
Воду ставим на огонь и бросаем в нее имбирь и корицу.
После того как закипит, варим на маленьком огне еще 10 минут.
Можно добавить мед, но уже после того, как чай остынет.
Будьте здоровы!
Поддержите нашу страничку в Фейсбуке, поделитесь этим постом с друзьями или нажмите кнопку «Мне нравится!» и Вы всегда будете в курсе самого интересного!
