Учёные доказали, что бокал красного вина равносилен 1 часу занятий спортом

Как показывают недавние научные исследования, проведённые в канадском Университете Альберты, один бокал качественного красного вина благотворен в не меньшей степени, чем целый час занятий в спортзале.

Причина в содержащемся в напитке веществе ресвератроле. Даже небольшое его количество значительно увеличивает работоспособность, поддерживает здоровую активность сердца, сосудов и всех мускулов организма, таким образом заменяя физические упражнения.

Один из исследователей, Джейсон Дайк, руководивший серией экспериментов, считает, что человеку, по той или иной причине не имеющему возможности выполнять упражнения на тренажёрах, небольшой объём красного вина позволит поддерживать тонус мышц и иммунитет.

Ресвератрол умеренно повышает пульс, тем самым давая сердцу необходимую нагрузку, стимулируя мускулы и за счёт нормализации кровообращения нормализуя уровень сахара в крови и омолаживая тело.

Кроме того, по данным исследований, ежедневное употребление одного бокала вина предотвращает развитие слабоумия и онкологических заболеваний.

Самое главное – заботясь о здоровье, соблюдать меру.

Жми «Нравится» и получай только лучшие посты в Facebook ↓

Учёные доказали, что бокал красного вина равносилен 1 часу занятий спортом