Бешеный ритм жизни современного человека, безусловно, сказывается на нашем внешнем виде – коже, волосах, весе. Но в первую очередь, хуже себя чувствуют ноготки на наших ногах. Ведь целый день, проведенный на каблуках, порой в тесной обуви – красота превыше всего – конечно, не делает наши ногти краше.
Чтобы избежать заболеваний ног, и в частности, ногтей, следует уважительно относиться к своему организму, ухаживать за телом.
Советы по уходу за ногтями
Чтобы Ваши ноготки были здоровыми, выглядели блестяще, совсем не обязательно посещать дорогостоящие салоны красоты. Оздоровить ногти, сделать красивый маникюр Вы сможете и сами, у себя дома.
Ниже мы приводим ряд советов, которые помогут Вам избавиться от неприятных недугов и просто улучшить вид ваших ножек, ногтей.
Сухие ноги
Чтобы избежать всевозможных грибковых заболеваний, важно помнить: ступни нужно держать в сухости.
Обратите внимание на некоторые советы:
- туфли, ботинки, сапожки и босоножки следует выбирать из натуральных материалов;
- обувь должна быть удобной;
- желательно периодически менять обувку – не стоит ходить каждый день в одной и той же;
- хорошо вытирайте ноги после купания. Мокрые стопы – первый шаг ко всевозможным заболеваниям.
Уход за кожей ног
Чтобы эффект от профилактических процедур был максимальным, кремами следует смазывать всю ступню, кроме области между пальцев – это поможет избежать образования грибка.
Рекомендовано смазывать ноги непосредственно перед сном. Лучше всего использовать специальные носки для педикюра – они не мешают сну, и существенно смягчают пятки.
Стричь ногти нужно аккуратно
1. Когда Вы стрижете ногти, не округляйте углы.
2. Не следует делать ногти слишком короткими. Тем самым Вы можете инфицировать ногтевую пластину, либо ноготь врастет в плоть.
3. Нельзя срезать кутикулу – она только быстрей вырастет снова. Правильней будет сдвинуть ее специальной палочкой из апельсина.
Массаж – лучшее средство против старения
Массажирование ступней заставляет кровь циркулировать лучше, что положительно скажется на Вашем организме в целом, и на состоянии ногтей в том числе.
Правильный массаж можно сделать при помощи специального массажера. Если у Вас нет его под рукой, подойдет обычный теннисный мячик. Просто нужно перекатывать его поступательными движениями от пятки по направлению к пальцам.
