Более 50% людей старше 50 лет имеют варикозные вены и сосудистые сеточки. Они могут вызвать жжение и боль в ногах. В крайнем случае, они могут вызвать отек и изменение кожи, включая её истончение и воспаление.
Дорогие кремы и медицинское лечение могут быть вариантами не для всех. Для успешного лечения необходимо обеспечить хорошую циркуляцию крови. uDuba.com предлагает рекомендации, которые помогут достичь желаемых результатов.
1. Правильный выбор обуви
Желательно выбирать удобную обувь, старайтесь не носить долго обувь на высоких каблуках. Высокие каблуки, выше чем 3 см, способствуют ухудшению кровообращения и могут повредить вены.
2. Поднимите ноги
Поднимая ноги выше сердца, вы помогаете уменьшить давление крови в ногах, которое является причиной варикозного расширения вен и сосудистых звёздочек. Делайте такое упражнение минимум 5 раз в день минимум по 5-7 минут.
3. Применяйте мазь
Приготовьте простую и очень эффективную мазь от варикоза и сеточек из пчелиного воска, прополиса и оливкового масла (2:1:1).
Растопите на паровой бане воск, добавьте прополис и масло и перемешайте. Храните в прохладном, тёмном месте. Втирайте в голени 2 раза в день утром и вечером – результат вам понравится.
4. Компрессионные чулки
Компрессионные чулки очень эффективны в борьбе с сеточкой и варикозным расширением вен. Они помогают улучшить циркуляцию крови, когда у вас нет времени, чтобы регулярно поднимать ноги вверх. Они также бывают разных цветов!
5. Яблочный уксус
Яблочный уксус является прекрасным средством для вен. Попробуйте поместить марлю или ткань, смоченную в яблочном уксусе на пораженный участок в течение 20-30 минут. Это будет способствовать улучшению циркуляции крови и будет уменьшать отек.
